CrossFit Lilleaker
Bli medlem Timeplan & Booking Tjenester Om oss FAQ
Logg inn
Alle øvelser Core Draøvelse Gymnastics Metcon Pressøvelse Bein Vektløfting
Bli medlemTimeplan & BookingTjenesterOm ossFAQ Øvelsesbank Alle øvelser Core Draøvelse Gymnastics Metcon Pressøvelse Bein Vektløfting
CrossFit Lilleaker
Logg inn

Øvelsesbank

CrossFit Sagene er opptatt av trygg, effektiv og sikker utførelse av øvelser. Her ser du videoer av ulike øvelser kjent innenfor sporten CrossFit.

Alle Core Draøvelse Gymnastics Metcon Pressøvelse Bein Vektløfting Mobilitet
_AZ_0654-dark.jpg
Dumbbell push ups
Dumbbell push ups
PressøvelseJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Push press
Push press
Pressøvelse, VektløftingJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Plate ground to overhead
Plate ground to overhead
MetconJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Pike handstand push ups
Pike handstand push ups
Gymnastics, PressøvelseJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Pigeon stretch
Pigeon stretch
MobilitetJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Single arm dumbbell hang squat snatch
Single arm dumbbell hang squat snatch
MetconJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Single arm dumbbell squat clean
Single arm dumbbell squat clean
MetconJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Single arm hang squat snatch
Single arm hang squat snatch
MetconJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Single arm dumbbell strict press
Single arm dumbbell strict press
PressøvelseJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Single arm dumbbell row
Single arm dumbbell row
DraøvelseJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Single arm dumbbell hang split snatch
Single arm dumbbell hang split snatch
MetconJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Penguin clap
Penguin clap
MetconJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Pause back squat
Pause back squat
BeinJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Single arm overhead walking lunges
Single arm overhead walking lunges
BeinJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Nordic hamstring GHD
Nordic hamstring GHD
BeinJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Sidehev på GHD
Sidehev på GHD
CoreJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Mountain climber
Mountain climber
MetconJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Lunge matrix
Lunge matrix
Bein, MobilitetJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Liggende rope climb
Liggende rope climb
Gymnastics, DraøvelseJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Legless rope climb
Legless rope climb
Gymnastics, DraøvelseJohn Tøsse Kolvik25. oktober 2021
Nyere Eldre
Kontakt ossTimeplan & Booking

Kontakt:
Vollsveien 13D, borterste inngang i bygget
1366 Lysaker, Norway

Vis i Google Maps

info@crossfitlilleaker.no

Telefon: 905 83 595



Åpningstider:

Mandag: 05:30 - 22:00
Tirsdag: 05:30 - 22:00
Onsdag: 05:30 - 22:00
Torsdag: 05:30 - 22:00
Fredag: 05:30 - 22:00
Lørdag: 07:30 - 22:00
Søndag: 07:30 - 22:00



 
Bli medlem