Øvelsesbank — CrossFit Lilleaker
Bli medlem
Timeplan & Booking
Tjenester
Om oss
FAQ
Øvelsesbank
Logg inn
Tilbake
Alle øvelser
Core
Draøvelse
Gymnastics
Metcon
Pressøvelse
Bein
Vektløfting
Bli medlem
Timeplan & Booking
Tjenester
Om oss
FAQ
Øvelsesbank
Alle øvelser
Core
Draøvelse
Gymnastics
Metcon
Pressøvelse
Bein
Vektløfting
Logg inn
Øvelsesbank
CrossFit Sagene er opptatt av trygg, effektiv og sikker utførelse av øvelser. Her ser du videoer av ulike øvelser kjent innenfor sporten CrossFit.
Alle
Core
Draøvelse
Gymnastics
Metcon
Pressøvelse
Bein
Vektløfting
Mobilitet
Innlegg i Metcon
Dumbbell swing
Metcon
John Tøsse Kolvik
19. september 2021
Assault bike
Conditioning
,
Metcon
John Tøsse Kolvik
17. september 2021
Bike erg
Conditioning
,
Metcon
John Tøsse Kolvik
17. september 2021
Burpee power clean with dumbbells
Metcon
John Tøsse Kolvik
17. september 2021
Thrusters
Metcon
John Tøsse Kolvik
16. august 2019
Jumping lunges
Metcon
John Tøsse Kolvik
16. august 2019
Double arm dumbbell thruster
Metcon
John Tøsse Kolvik
16. august 2019
Wall balls
Metcon
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
American kettlebell swing
Metcon
,
Bein
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Single arm dumbbell push press
Pressøvelse
,
Metcon
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Burpees
Metcon
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Air squat
Bein
,
Metcon
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Lateral bar burpees
Metcon
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Russian kettlebell swing
Bein
,
Metcon
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Dumbbell power clean
Metcon
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Box jump
Metcon
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Single arm dumbbell push jerk
Metcon
,
Pressøvelse
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Bar facing burpees
Metcon
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Single arm dumbbell thruster
Metcon
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Dumbbell hang clean and jerk
Metcon
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Nyere
Eldre
